2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 53.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
|
597 kcal
|
脂質: 20.14g | たんぱく質: 36.12g | 炭水化物: 70.67g.
朝食: Простоквашино Сирок для Малят, Черешня Черешня, Банан, Клубника. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Семга Запеченная. 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ленивые Вареники ПП. 軽食/その他: Сильпо Торт Барселона, Ленивые Вареники ПП, Білоцерківський Творог 5%, Банан, Черешня Черешня. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|