2014年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 12日:
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1615 kcal
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脂質: 91.56g | たんぱく質: 52.73g | 炭水化物: 143.28g.
朝食: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Vitalis Früchte Müsli. 夕食: Milfina Butter, Lidl Toastbrötchen, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten und Erbsen. 軽食/その他: Speiseeis. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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