2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
|
1630 kcal
|
脂質: 61.18g | たんぱく質: 87.50g | 炭水化物: 181.70g.
朝食: Real Сырники Классические, Гост Сосиски , Макароны Жареные. 昼食: Real Сырники Классические, Макароны Жареные, Куриные Котлеты в Духовке, Каша Пшенная на Воде. 軽食/その他: Абрикосы. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|