|
шаги 14648
|
88.2 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
|
799 kcal
|
脂質: 23.81g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 95.23g.
朝食: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан. 昼食: Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. 夕食: Мираторг Овощи Запечённые Гриль , Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|