2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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923 kcal
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脂質: 15.16g | たんぱく質: 105.45g | 炭水化物: 102.90g.
朝食: 단호박, 토마토, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. 昼食: 단호박, 토마토, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. 夕食: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 청경채, 잡곡밥. 軽食/その他: 참기름, 달걀, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 양배추, 잡곡밥. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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