2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
|
1342 kcal
|
脂質: 61.09g | たんぱく質: 90.74g | 炭水化物: 111.58g.
朝食: Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Помидоры. 昼食: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный). 夕食: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|