2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
|
1767 kcal
|
脂質: 92.43g | たんぱく質: 90.93g | 炭水化物: 155.30g.
朝食: Сгущенка, Заварные блины. 昼食: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Кабачки жаренные с сыром и помидорами, Борщ с Курицей, Сметана 15%. 夕食: Russian Performance Standard Протеин, Черешня, Клубника, Замороженная Вишня, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кабачки жаренные с сыром и помидорами. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|