2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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582 kcal
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脂質: 12.96g | たんぱく質: 13.53g | 炭水化物: 105.08g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Francês. 昼食: Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Seara Strogonoff de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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