2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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2395 kcal
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脂質: 96.30g | たんぱく質: 84.60g | 炭水化物: 288.00g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 夕食: vegan mushroom shawarma, Golden Cheese Blintzes, Smart Balance Original Buttery Spread. 軽食/その他: Truly Spiked & Sparkling, Kroger Cheese on Cheese Crackers, Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g), Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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