2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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630 kcal
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脂質: 21.93g | たんぱく質: 67.64g | 炭水化物: 34.72g.
朝食: Arroz Blanco, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). 昼食: Salmón. 夕食: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Lechuga de Hoja Verde, Daily Manjar, Ecovida Galletas Integrales Zero Azúcares . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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