2022年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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2059 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 292.66g.
朝食: Bazlama, Muz, Ekici Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Süt, Çiğköfte Dürüm. 夕食: Taze Fasulye, Tarhana Çorbası, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . 軽食/その他: Algida Maraş Usulü Dondurma, Kuru Pasta. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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