2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1675 kcal
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脂質: 53.47g | たんぱく質: 66.02g | 炭水化物: 231.24g.
朝食: Biedronka Tortilla Wraps, Sałata, Rzodkiewka, Winiary Majonez, Czerwona Papryka, Papryka Chili, Jajko na Twardo. 昼食: Jabłko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Arbuz. 夕食: Sałata, Sante Pieczywo Chrupkie Pszenne, Jajko na Twardo. 軽食/その他: Tymbark Cytroneta o Smaku Cytrynowym. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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