2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1421 kcal
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脂質: 86.28g | たんぱく質: 100.40g | 炭水化物: 63.83g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Джюгас Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо, Помидоры. 昼食: Джюгас Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Курица Бедро Гриль . 夕食: Черешня, Клубника. 軽食/その他: Простоквашино Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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