2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1526 kcal
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脂質: 55.87g | たんぱく質: 90.38g | 炭水化物: 169.10g.
朝食: Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja, Zimt, Erdbeeren, Banane, Schneekoppe Agavendicksaft, Norma Kokosraspel, Alnatura Quinoa Flocken , Alnatura Chia Samen, Davert Hanfsamen, Aldi Haferflocken. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Alnatura Bratwürstchen aus Seitan, Salzkartoffeln, Buschbohnen. 軽食/その他: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Energy Balls. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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