2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
|
6396 kcal
|
脂質: 120.61g | たんぱく質: 614.85g | 炭水化物: 660.95g.
朝食: Gurke (mit Schale), ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Karotten, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 昼食: Schinken, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona High Protein Pudding Schoko, Banane, Aprikosen. 軽食/その他: Iso Whey Zero Coconut, Bio Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Zimt. もっと...
|
体重に変化ありません
|