2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
|
1019 kcal
|
脂質: 28.91g | たんぱく質: 20.41g | 炭水化物: 187.10g.
朝食: Mel, Suco de Morango, Suco de Abacaxi, Sabor da Terra Semente de Chia, Avocado, Água com Limão. 昼食: Kiwi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alhos-Poró, Repolho. 夕食: Macrozen Flocos de Cevada, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Kenko Gengibre em Conserva, Banana. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|