2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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37.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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316 kcal
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脂質: 5.82g | たんぱく質: 18.75g | 炭水化物: 47.61g.
朝食: Nescafe Gold Barista, Зеленый Листовой Салат, Cooking Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат. 昼食: Nescafe Gold Barista, Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские, Полевское Кефир 1%. 夕食: Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом. 軽食/その他: Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сливы. もっと...
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978 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 11 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 24 分, 休憩 - 10 時間 48 分, 睡眠 - 11 時間 37 分. もっと...
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体重に変化ありません
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