2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1546 kcal
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脂質: 65.79g | たんぱく質: 93.75g | 炭水化物: 148.65g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пышка Окрошка с Ветчиной. 昼食: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, B&B Солнечная Пчелка, Haribo Сердечки, Фрегат Скумбрия Холодного Копчения, Кузя Кукурузные Палочки, Аланталь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Куриная Грудка Вареная, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, Гречневая Каша с Молоком. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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