2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
|
1710 kcal
|
脂質: 78.47g | たんぱく質: 82.31g | 炭水化物: 167.87g.
朝食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Увелка Гречка , Сыр Гауда, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хохланд Творожный Сыр. 夕食: Селяночка Рижский Хлеб, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|