2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1299 kcal
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脂質: 46.81g | たんぱく質: 48.42g | 炭水化物: 261.57g.
朝食: Jeruk. 昼食: Ikan Sarden Di dalam Air, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran. 夕食: Pop Mie Mi Goreng Spesial, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Nasi Putih. 軽食/その他: Gula Merah, Mayora Better Sandwich Biscuit, Tomat Merah, Kembang Loyang. もっと...
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135 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 17 分, Google Fit - 23 時間 43 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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