2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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2133 kcal
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脂質: 122.91g | たんぱく質: 79.32g | 炭水化物: 226.95g.
朝食: Kawa Espresso, Herbata (Parzona). 昼食: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Kawa, Salad Story Sałatka Cezar (Mała), Sernik. 夕食: Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajecznica. 軽食/その他: Ferrero Raffaello (10g), Coca-Cola Puszka, Konspol Mięso A'la Kebab, Biedronka Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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