2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
|
1363 kcal
|
脂質: 58.13g | たんぱく質: 134.19g | 炭水化物: 72.67g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Liebendorf Сыр Гауда, Ремит Грудинка Домашняя, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 昼食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Energy Diet Сырный Суп, Цветная Капуста, Borealis Кальмар Командорский . 夕食: Energy Diet Smart Go Шоколад Апельсин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|