|
После пробежки
|
65.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
|
1393 kcal
|
脂質: 53.06g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 169.83g.
朝食: Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Pintola Арахисовая Паста, Самбери Хлеб Заливной. 昼食: ВкусВилл Сыр Творожный с Массовой Долей Жира 70%, Bauer Суп с Шампиньонами, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Самбери Хлеб Заливной. 夕食: Помидоры Черри, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный с Массовой Долей Жира 70%, Самбери Хлеб Заливной, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Спаржа Целая. 軽食/その他: Be Fresh Финики Мазафати, Круглый Год Цукаты Ананаса, Etlon Эспрессо, King Манго Сушёное без Сахара. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|