2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
|
2039 kcal
|
脂質: 59.94g | たんぱく質: 160.85g | 炭水化物: 204.35g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Макфа Овсянка , Dr. Naturi Льняное Масло, Магнит Банан, Сыр Российский. 昼食: Мистраль Булгур Приготовленный , Индилайт Филе Индейки (Варёное), Огурец (без Кожуры). 夕食: Мистраль Булгур Приготовленный , Индилайт Филе Индейки (Варёное), Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Золотые Луга Йогурт 2,5% Вишня. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|