2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
|
1528 kcal
|
脂質: 66.06g | たんぱく質: 138.68g | 炭水化物: 85.72g.
朝食: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Sportsalami, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. 昼食: Erdbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kokosmilch, Rosinen, Aldi Trauben Kernlos. 夕食: Putenbrust Fleisch, Kalbsbratwurst, Gut & Günstig Party Garnelen, Möhren, Lauchzwiebeln, Mondo Italiano Kirschpaprika, Radieschen, Champignons, Rote Paprika, Eisbergsalat. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|