2014年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 11日:
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1826 kcal
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脂質: 59.57g | たんぱく質: 176.80g | 炭水化物: 145.08g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Beatrice 2% Milk, LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. 夕食: Havarti Cheese, Baked or Broiled Salmon, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten), Cottage Cheese. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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