2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1874 kcal
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脂質: 71.33g | たんぱく質: 102.42g | 炭水化物: 204.00g.
朝食: Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Увелка Крупа Пшено, Тыква. 昼食: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Сыробогатов Сыр Плавленый Янтарь, Победа Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плов со Свининой. 夕食: President Творожная Запеканка с Изюмом, 1 Первый Русский Протеин, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Зимовье Фасоль Стручковая. 軽食/その他: 1 Торт Хазри. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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