2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1961 kcal
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脂質: 69.29g | たんぱく質: 104.38g | 炭水化物: 246.73g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Шаурма с Курицей. 夕食: Яйцо, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Кабачок, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. 軽食/その他: Красная Цена Пряники Звёздные, Яблоко Зеленое, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Eco Botanica Зефир. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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