2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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1128 kcal
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脂質: 17.98g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 188.83g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Prats Suco de Laranja Integral, Sabor da Serra Queijo Muçarela, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. 昼食: Reserva de Minas Bananada Cremosa, Cenouras Cozidas, Suco de Maracujá, Patinho, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Suco de Maracujá, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Arroz Branco Cozido, Couve Manteiga Refogada. 軽食/その他: Reserva de Minas Bananada Cremosa, Maçãs Gala. もっと...
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