2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1289 kcal
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脂質: 60.71g | たんぱく質: 109.92g | 炭水化物: 69.80g.
朝食: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Избенка Творог Домашний 18%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лемонема, Националь Чечевица Красная. 夕食: Огурец (с Кожурой), 365 Дней Яйцо Куриное С2. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Дары Природы Фундук . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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