2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1023 kcal
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脂質: 26.60g | たんぱく質: 34.20g | 炭水化物: 162.26g.
朝食: 水煮蛋, 雀巢 (Nestlé) 義式拿鐵, 全家 綿柔鮮奶土司. 昼食: 全家 讚岐烏龍冷麵. 夕食: 全家 日式蕎麥風味沾麵. 軽食/その他: 乾烤杏仁（加鹽）. もっと...
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体重に変化ありません
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