2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1000 kcal
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脂質: 41.12g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 92.45g.
朝食: Lobak Dimasak, Dada Ayam, Mayones Biasa, Wortel Dimasak, Indomilk Susu SKM, Selada Kol, ABC Saus Sambal . 昼食: Nasi Putih, Dada Ayam. 軽食/その他: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Roma Biskuit Sari Gandum. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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