2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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1098 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 108.68g | 炭水化物: 57.07g.
朝食: Scala Queijo Minas Meia Cura, Ovo. 昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tutu de Feijão. 夕食: Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Scala Queijo Minas Meia Cura, Goiaba. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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