daleticia.silvaの日記, 2022年 06月 9日

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2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

48 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 8 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:

731 kcal

脂質: 14.67g | たんぱく質: 27.64g | 炭水化物: 127.64g. 朝食: Café, Banana Prata. 昼食: Cenouras, Substancia Risoto de Frango. 夕食: Maçãs Gala. 軽食/その他: Maçã, Liv Up Crepioca com Queijo. もっと...

1316 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間　 10 分, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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