2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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3055 kcal
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脂質: 197.90g | たんぱく質: 153.77g | 炭水化物: 172.07g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Клубника. 昼食: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Fish House Печень Трески Натуральная. 夕食: Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле с Фундуком . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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