2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
|
1049 kcal
|
脂質: 67.81g | たんぱく質: 73.44g | 炭水化物: 36.53g.
朝食: Da Chirillo Мусс с Печенью Утки, Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 夕食: Оливковое Масло, Рост Маслянистый Салат, Шампиньоны Гриль, Виктория Кабачки Запечённые, Красный Лук, Свинина Запеченая, Помидоры Черри. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, I Love Nuts Фундук. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|