2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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1575 kcal
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脂質: 54.72g | たんぱく質: 38.14g | 炭水化物: 230.67g.
朝食: Tesco Chocolate & Caramel Cereal Bar, Bananas. 昼食: Tesco White Tortilla Wraps, Dairylea Dunkers Breadsticks, Tesco Cheesy Puffs, Tesco Red Pepper, Cheestrings Cheestrings, Cucumber (with Peel). 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Sweet Potato Fries, Richmond Meat Free Sausages. 軽食/その他: Lyons Digestives, Caxton Pink 'N' Whites, Satsuma, Tesco Popcorn. もっと...
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1639 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 22 分, 休憩 - 15 時間 38 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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