2022年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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1116 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 83.37g | 炭水化物: 102.84g.
朝食: Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 夕食: Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Большой Папа Мороженое Клубника, Черешня, Фундук Фундук. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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