2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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1111 kcal
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脂質: 54.81g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 96.37g.
朝食: Lider Palta Hass, Soprole Queso Gauda (16,6g), Castaño Pan Pita Integral. 昼食: Mi Tierra Carne de Soya, Jumbo Ceviche de Salmón Tipo Peruano. 夕食: Costa Crackelet , Unimarc Media Palta, Soprole Queso Gauda (16,6g), Castaño Pan Pita Integral. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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