2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
|
1503 kcal
|
脂質: 61.53g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 191.88g.
朝食: Storck Toffifee , Цикорий с Молоком, Лаваш с Яйцом и Сыром, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Чистая Линия Пломбир на Вафлях, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Сметана, Кабачки Жареные, Суп Куриный с Вермишелью, Черешня, Абрикос. 夕食: Черешня, Сыр, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|