2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
|
2231 kcal
|
脂質: 101.06g | たんぱく質: 147.62g | 炭水化物: 200.59g.
朝食: Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Naked Nutrition Naked Greens, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Dole Mango Chunks, Cooked Egg White, Nature's Own Snack Flats, The Perfect Pita Traditional Hummus. 夕食: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Moo Shu (Mu Shi) Pork. 軽食/その他: Peach, Pastabilities Good Day Pasta, Olive Oil, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Hippeas Sea Salt & Lime Tortilla Chips, Peach, Boiled Egg. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|