2014年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 11日:
|
1277 kcal
|
脂質: 73.43g | たんぱく質: 105.95g | 炭水化物: 39.82g.
朝食: Chá de Hibisco. 昼食: Costelinha, Ovo Frito, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Mãe Terra Farelo de Aveia, Danone Leite Desnatado Corpus Light. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|