2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
|
1708 kcal
|
脂質: 71.44g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 196.71g.
朝食: Сосиски Молочные, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. 軽食/その他: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Бублик с Маком, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|