2011年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.8 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 13日:
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833 kcal
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脂質: 19.90g | たんぱく質: 81.88g | 炭水化物: 101.36g.
朝食: Coffee, Sugar, Coffee Creamer, Biochem, Cage Free Egg, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). 昼食: Provolone Sargento, Deli Oscar Mayer Turkey Breast, Hellmann's Low Fat Mayonnaise, Nature's Own Double Fiber Bread. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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