2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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2075 kcal
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脂質: 63.60g | たんぱく質: 59.84g | 炭水化物: 319.42g.
朝食: Włocławek Ketchup Pikantny, Czerwona Papryka, Papryka Chili, Nasze Smaki Żywiecka, Biedronka Tortilla Wraps. 昼食: Bakalland Migdały Łuskane, Bakalland Daktyle Suszone, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. 夕食: Kotlet Schabowy w Panierce, Gruszki. 軽食/その他: Gruszki, Jabłko, Banan. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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