2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
|
1445 kcal
|
脂質: 60.96g | たんぱく質: 84.56g | 炭水化物: 148.83g.
朝食: Любятово Печенье Топленое Молоко, Большая Чашка Цикорий, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Помидоры, Магнит Банан, Золото Сеймы Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 昼食: Гречка Отварная, Магнит Авокадо, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). 夕食: Лаваш, Свекла Вареная, Печень Говяжья, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 軽食/その他: Леденец Мятный. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат по правильному питанию
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер +7 908-749-55-90 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
2022年 06月 9日 投稿者: Vika4560
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|