2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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1545 kcal
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脂質: 68.17g | たんぱく質: 48.90g | 炭水化物: 179.45g.
朝食: Anchor Butter, Tiger Roll, Scrambled Egg. 昼食: Bean with Bacon Soup (Condensed), Asda White Basmati Rice, Aldi Pork Belly Slices. 夕食: Ben & Jerry's Cookies on Cookie Dough Non Dairy Ice Cream, Sainsbury's Prawn Curry with Rice. 軽食/その他: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Nestle Dairy Box. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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