2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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1331 kcal
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脂質: 41.95g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 194.42g.
朝食: Pepaya, Garam, Gula Pasir, Maggi Magic Lezat, Jambu Kristal. 昼食: Tempe Goreng Tepung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Sasa Saus Sambal, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pepaya. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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