2014年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 11日:
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1503 kcal
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脂質: 65.41g | たんぱく質: 121.40g | 炭水化物: 107.20g.
朝食: Fettarmer Naturjoghurt, DM Leinsamen Geschrotet, Honig, Ananas. 昼食: Roggenbrötchen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gekochtes Ei. 夕食: Beste Ernte Bohnen-Salat, Landgeflügel Hähnchen-Schenkel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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