2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
|
1841 kcal
|
脂質: 75.46g | たんぱく質: 65.36g | 炭水化物: 232.49g.
朝食: Банан, Ермолино Наггетсы, Кофе с Сахаром. 昼食: Кофе с Сахаром, Папа Может Колбаса Варёная со Шпиком , Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. 夕食: Чай с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Ударница Мармелад, Самокат Мармелад, Кофе с Сахаром, Самокат Мармелад, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Пицца Домашняя, Вафли. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|